Witam, Po ponad rocznej przerwie od silowni diety i SSA postanowilem wskoczyc na dluga i spokojna bombe. Nie zalezy mi na monstrualnych przyrostach ale ladnej estetycznej sylwetce. Ostatnie 4 misiace robilem redukcje na silowni bywalem raz w tygodniu ale staralem sie trzymac diete. Efekt po redukcji: Bylo 103KG / 23.5% BF Jest: 89KG / [...]
Siema wszystkim :) Super byłoby, gdyby ktoś mi to dokładnie sprawdził :) Z góry dziękuję :) Moim celem jest zrobienie dobrego recompa, rozłożonego w czasie + podciągnięcie siły i wytrzymałości. Wszystko to bardziej pod treningi MMA, niż siłkę :) 1. WIEK: 22 2. WAGA: 75 3. WZROST: 173 4. WYMIARY: -biceps: 36 -klatka: 105 -udo: 61 -talia: 93 5. [...]
Siemanko. Aktualnie 97/98 kg, 180 cm wzrostu staż ok 5 lat, bf% myśle że troche poniżej 20% a więc ulany jestem(po cyklu 2miesiace prop+turanabol i 2 miesiace susa+ deka zejscie na propie ok 3 tyg). Zacząłem redukcje cyklem zamiennym 2 tyg turanabol + efedryna później 2 tyg oxa + wino + efedryna. Mój dzien to od 8 do 16 praca za biurkiem, po [...]
1. WIEK:22 2. WAGA:91 3. WZROST:186 4. WYMIARY: -biceps:42 -klatka: -udo:68 -talia:82 5. STAŻ NA SIŁOWNI: ponad 5 L 6. DIETA: -białko:250 zwierzece -węglowodany:280 -tłuszcz:80 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: prawie rok on. lecialo tren, testy meta wino t3 clen 8. TRENING:split 9. CEL CYKLU: masa jakosciowa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP [...]
[...] jaka dawka ? 7-14 wino 40-50 mg eod 8-14 prop 150 md e2d odblok 3 listki cloma 5 dni po 100 mg i reszta po jednej tab. pytanie koleszki wiemz e niezbedne bedzie hcg wiec ile i kiedy je kuc 1. WIEK: 24 2. WAGA: ~~110 3. WZROST: 180 cos 4. WYMIARY: -biceps: 45,5 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 lata na powaznie 6. DIETA: jest [...]
[...] week 2x interwał 9. CEL CYKLU: redu 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 1 wrzesnia ostatni strzał enana koniec sermów jakos w listopadzie w styczniu robilem badanka i wszystko elegancko czyt morfologia test estro prolka lipidy i tarczyca takze ok 11. POZIOM BF%: 15 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): endo 13. [...]
1. WIEK:35 2. WAGA:83 3. WZROST:175 4. WYMIARY: -biceps:40 -klatka:110 -udo:60 -talia:87 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko:mało -węglowodany:dużo, -tłuszcz:za dużo 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:2 cykle.1-metka omka 2- enan i w połowie cyklu przerwałem wino 8. TRENING:4 razy w tyg 9. CEL CYKLU:poprawa sylwetki redukcja tłuszczu sucha [...]
[...] przychodzi enan+bold+wino, albo cos z npp moze jakas metka. chcialem spobowac dlugiego estru (nie chce mi sie tak czesto kuc jak przy propie) poniewaz do tej pory w cyklach bilem propa. przy tym nasowa mi sie tez takie pytanie, mam mocna tedecja do tycia (teraz jestem juz na dobrej drodze ale kosztowalo mnie to bardzo duzo wysilku i nie chce tego [...]
[...] meta 1-14 cypio, potem chce zrobic mostek a po mostku chce wejsc na mixa 12 tyg npp i moze wino/meta/tura i tu pytanie jaka dawka npp na pierwszy kontakt z nandrolonem? i ile tyg? pozdrawiam PS. gino atakuje :D jem tamox 20mg dziennie i czekam na armidex jaka dawka tego armidexu i co ile dni? Zmieniony przez - tuxhorn w dniu 2013-10-21 [...]
Witam ! Będzie to taki post podsumowujący plus pytania. Zdecydowałem się na takie połączenie i nie zmienie tego. posiadam 200 tabs mety PMP + 120 winstrol bałkan, clomid 24 tabsy, nolve w razie potrzeby. Meta nie wszsytko na ten cykl do zjedzenia. 1-2 meta 20 mg 3-7 meta 30 mg 3-7 wino 30 mg 7-8 wino 15 mg czy 1-7 meta 30 mg 3-8 wino 25 mg [...]
[...] owlosieniu i tu drugie pytanie. co wziasc do enana, zeby nie zarosnac jak dzik? jak to mniej wiecej wziasc? i w jakich dawkach? dieta by byla na niskich weglach. odkad cwicze jem malo wegli i sie do tego juz przywyczailem. jak zjem ich za duzo, to zle sie poprostu czuje. chcialbym przytyc pare kg, ale jednoczesnie spalic opone pozdrawiam P.
1. WIEK:37 2. WAGA:90 3. WZROST:182 4. WYMIARY: -biceps:43 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI:3 LATA 6. DIETA: -białko:2,5 -węglowodany:kombinuje teraz około 2,5 -tłuszcz:0,5 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 3 cykle: enan; enan+npp; propo+npp+wino 8. TRENING:5 razy 9. CEL CYKLU: mostek 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO [...]
[...] a zaczne go w sierpniu. Mam tylko male klopoty z dobraniem dawek dlatego prosze was o pomoc. I jeszze jedno pytanie co sadzicie o Boldenonie Alchemi ? Cykl: 1-5 Meta 1-16 Bold 1-9 Cypio/Enan 9-16 Mix 16-22 Prop 16-23 Wino o ile dobrze pamietam to ktos mi ukladal ten cykl z forum. Ale to bylo dawno i nie pamietam hehe. Wiec jak z tymi dawkami ?
[...] bez komentarza. A więc planuje taki cykl oma 1-12 250mg e5d wino 7-12 50 czy 100mg e2d ?? Czy przedłużyć samo wino do 14 tygodni? Czy dawać mete 1-6 25mg ed na kicka czy tylko oma z frontem? jesli tak to ile? Odblok clom i nolva ps. Nie mam dostępu ani do enana ani do propa Prosze o wskazówki Zmieniony przez - kot-zzz w dniu 2008-03-11 18:01:50
1. WIEK:30 2. WAGA:92 3. WZROST:187 4. WYMIARY: -biceps:41 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI:4 lata 6. DIETA: zapieta obecnie tak na 80% (1-2 dni w tygodniu jem syf) jak wejde na bombe to podbije odrobine bialko i ogranicze dni syfu do 1 w miesiacu. Obecnie nadwyzka kaloryczna okolo 300-400kcal/dobe. -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE [...]
[...] jaka dawke bo bedzie to wino w tabsach po cyklu clomid w czasie trwania suplementy ktore bede stosowal to Omega 3 Białko Multi-sport witaminy i zastanawiam sie nad hepatilem albo czyms oslonowym do winka Ankieta 1.WIEK: 23 2.WAGA: 85 3.WZROST: 185 4.WYMIARY: -Biceps: 38,5 -Klata: 113 -Udo: 58 -Talia: 94 5.STAZ NA SILOWNI: 3 6.CEL cyklu : [...]